1 июня, 2021 
adminGWP Многим пассажирам авиакомпаний приходится часто летать по служебным делам или на учебу. Во время длинных перелетов ноги могут отекать, доставляя дискомфорт.
Как избежать отеков
Удобное бронирование авиабилетов позволяет выбрать место возле прохода. Это даст возможность в любой момент встать и немного пройтись, чтобы кровь не застаивалась. Кроме этого есть три действенных способа уменьшить отечность ног.
- Отказаться от соленых блюд и напитков, уменьшить количество потребляемой жидкости перед полетом и во время него. Пассажиру достаточно каждый час делать несколько глотков чистой воды.
- Носить компрессионные гольфы (чулки) во время перелета. Это хороший способ добиться равномерного распределения давления, что помогает избежать тромбов и отеков.
- Одежда и обувь не должна стеснять движения. Стоит отказаться от узких брюк или джинсов, взять с собой удобную обувь. При длительном перелете ноги устанут даже в туфлях на низком каблуке, поэтому мягкие балетки, тапки или шлепанцы точно пригодятся.
Использование мазей и других лекарственных препаратов нужно согласовать с лечащим врачом. В некоторых случаях они необходимы тем, кто страдает варикозом. А вот успокоительные средства часто вызывают сгущение крови, что провоцирует отечность.
Опубликовано в рубрике